Nasz stan zdrowia jest wypadkową całego stylu życia – wszystkich jego aspektów. To, jak się czujemy i zachowujemy bezpośrednio wpływa na biochemię naszego ciała. I odwrotnie – stan fizyczny naszych komórek przekłada się na samopoczucie i emocje. Układ nerwowy to pomost między biochemią a psychologią, a także tym co wewnątrz i na zewnątrz ciała. Głębsze zrozumienie działania tego mechanizmu pozwoli Ci jeszcze lepiej i bardziej holistycznie zadbać o zdrowie.
Zapraszamy na prelekcję o układzie nerwowym, którą poprowadzi Katarzyna McFarland, mgr inż. biotechnologii.
5 czerwca (czwartek), g. 18:00
Wypożyczalnia nr 138, ul. Broniewskiego 9a
Podczas spotkania:
- omówimy anatomię układu nerwowego i jego funkcję przyjmowania, informacji o środowisku i dostosowania metabolizmu do warunków i zasobów,
- poznamy teorię poliwagalną: trzy tryby pracy układu nerwowego i jak wpływają na metabolizm,
- przedyskutujemy, w jakich sytuacjach suplementy i diety cud nie pomagają,
- dowiemy się, jakie sygnały bezpieczeństwa i zagrożenia odbieramy ze środowiska, a jakie na poziomie komórkowym,
- ustalimy, jakie sygnały bezpieczeństwa możemy zapewnić, żeby nasz układ nerwowy był jak najczęściej w trybie regeneracji,
- nauczymy się kilku prostych ćwiczeń relaksujących nerw błędny.
Katarzyna McFarland – mgr inż. biotechnologii ze szczególnym zamiłowaniem do biochemii. Propagatorka dbania o zdrowie poprzez styl życia i podejście przyczynowe. Łączy ze sobą wiedzę naukową o fizjologii człowieka oraz wpływ aspektów emocjonalnych, duchowych i relacyjnych na zdrowie. Pomaga usłyszeć potrzeby ciała poprzez pracę z podświadomością i energią. Na instagramie tworzy profil edukacyjny @biochemia.duszy.