16 i 30 września w Wypożyczalni nr 111 przy ul. Mickiewicza 65 oraz Wypożyczalni nr 13 przy ul. Śmiałej 24 odbyły się zajęcia Neurobiku dla seniorów.
Neurobik to zajęcia, na których aktywnie ćwiczymy pamięć, koncentrację i uwagę, a jednocześnie spędzamy czas w miłej atmosferze.
Podczas spotkań uczestnicy wykonują różnorodne ćwiczenia angażujące pamięć, logiczne myślenie, spostrzegawczość, koordynację oraz szybkość przetwarzania informacji. Zadania są urozmaicone i dostosowane do możliwości uczestników.
W programie mogą znaleźć się m.in.:
- ćwiczenia pamięci krótkotrwałej i długotrwałej,
- zadania rozwijające koncentrację i uwagę,
- ćwiczenia na spostrzegawczość i kojarzenie faktów,
- zagadki i łamigłówki logiczne,
- ćwiczenia słowne i językowe,
- zadania angażujące wyobraźnię i kreatywne myślenie,
- ćwiczenia łączące pracę umysłu z prostym ruchem i koordynacją.
Zapraszamy na spotkania pełne wyzwań i dobrej zabawy – bo mózg, podobnie jak ciało, lubi być aktywny!