Japoński przepis na stuletnie życie
Tytuł oryginału : "Método japonés para vivir 100 a?os, ".
Japonia to kraj, w którym żyje najwięcej stulatków na świecie. Jednak najbardziej uderzający jest fakt, że jakość ich życia jest znacznie lepsza od zazwyczaj przypisywanej osobom w podeszłym wieku. W niniejszej książce przedstawiono historie takich właśnie wiekowych bohaterów oraz ich nawyki, wyrabiane w ciągu tak długiego życia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Czy są
wciąż aktywni zawodowo?
Na wszystkie te pytania w książce odpowiedzieli m.in.: stuletnia Mieko Nagaoka, która ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków; Hidekichi Miyazaki, który w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem; zmarły w lipcu 2017 r. doktor Shigeaki Hinohara, zwany "najbardziej zajętym japońskim stulatkiem", którego kalendarz wizyt był wypełniony dwa lata do przodu; czy stuletnia fotografka Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: "Na naukę nigdy nie jest za późno".
Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Jednym słowem: jak wyglądało i wygląda obecnie życie sędziwych mieszkańców tego odległego i egzotycznego kraju, od których z pewnością moglibyśmy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Odpowiedzialność: | Junko Takahashi ; przełożyła Karolina Jaszecka. |
| Seria: | Duże Litery |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Długowieczność Higiena psychiczna Jakość życia Odżywianie Osoby w wieku starszym Styl życia Starzenie się Zapobieganie Japonia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 293, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: El método japonés para vivir 100 a?os. Bibliografia na stronach 289-[294]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Socjologia i społeczeństwo |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Twórcy: | Jaszecka, Karolina. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)