Jak pokonać swoje zmęczenie
Tytuł oryginału: "Fix you fatigue : 5 steps to regaining your energy,".
Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i dobrać do niej właściwe działania.
| Odpowiedzialność: | Karina Antram ; [przekład z angielskiego: Ewa Ziembińska]. |
| Hasła: | Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zmęczenie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 286, [2] strony : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: pięć kroków do odzyskania energii. Bibliografia, natografia na stronach 274-284. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Twórcy: | Ziembińska, Ewa. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)