Ajurweda : podręcznik dbania o siebie : holistyczne rytuały uzdrawiające
Tytuł oryginału: "Ayurvedic self-care handbook : holistic rituals for every day and season,".
"Podręcznik dbania o siebie : holistyczne rytuały uzdrawiające"
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.
Czujesz się wypalony, pozbawiony motywacji lub utknąłeś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz równowagę fizyczną i emocjonalną i zadbasz o swoje
zdrowie.
Zwiększ i ustabilizuj poziom energii za pomocą jogicznego oddechu. Przezwyciężaj życiowe zmiany dzięki uziemiającym medytacjom. Pokonaj stres fizyczny i emocjonalny za pomocą spersonalizowanych pozycji jogi. Zapobiegaj i lecz choroby dzięki stosowaniu odżywczych toników i herbat. Poddaj się refleksji podczas pisania dziennika.
Ajurweda to sposób na powrót do natury i odkrycie na nowo swojego potencjału, by czuć się dobrze.
(Powyższy opis pochodzi od wydawcy).
| Odpowiedzialność: | Sarah Kucera ; przedmowa dr Suhas Kshirsagar ; przełożyła Monika Grzelak. |
| Hasła: | Ajurweda Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo Życie codzienne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | XII, [2], 285, [2] strony ; 19 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The ayurvedic self-care handbook : holistic rituals for every day and season. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Twórcy: | Grzelak, Monika. Tłumaczenie Kshirsagar, Suhas G. Przedmowa |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)