Zielona bogini : jak żyć w zgodzie z naturą i zachować szczupłą sylwetkę
Tytuł oryginału: "The gorgeously green diet : how to live lean and green".
"Jak żyć w zgodzie z naturą i zachować szczupłą sylwetkę "
Rewolucyjny plan odżywiania dla kobiet, które chcą zacząć żyć zdrowo i ekologicznie!
W książce znajdziesz trzy plany dietetyczne, każdy w innym odcieniu zieleni. Od ciebie zależy, ile pieniędzy, czasu i przestrzeni możesz przeznaczyć na metamorfozę. Wszystkie trzy programy oferują utratę tej samej wagi - im bardziej zielony odcień wybierzesz, tym lepiej zadbasz o środowisko.
Podejmij wyzwanie i przejdź na zieloną stronę mocy!
| Odpowiedzialność: | Sophie Uliano ; przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska. |
| Hasła: | Dietetyka Ekologiczny styl życia Promocja zdrowia Ochrona środowiska Zdrowe żywienie Przepisy kulinarne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2017. |
| Opis fizyczny: | 511, [1] strona ; 21 cm. |
| Uwagi: | Polecane książki na stronie [507]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2009 r. |
| Twórcy: | Androsiuk, Ewa. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Część I. ODŻYWIANIE W ZGODZIE Z NATURĄ
- 1. Zmiany na lepsze
- 2. Czy jesteś "eko"?
- 3. Przekonaj się
- Część II. PLAN NATURALNEJ DIETY
- 4. Jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich
- 5. Podstawa planu żywieniowego
- 6. Plany żywieniowe
- Część III. NATURALNE I NIETUCZĄCE POSIŁKI
- 7. Wymarzony posiłek
- 8. Jedzenie poza domem
- 9. Oczyść swoją spiżarnię
- 10. Rekonesans
- 11. Oszczędzanie pieniędzy
- 12. Od podstaw
- 13. Twoja ekokuchnia
- 14. Przygotowywanie podstawy różnorodnych dań
- Część IV. WŁASNE UPRAWY
- 15. Zakładanie własnego ogrodu
- 16. Kompostowanie
- 17. Plan działania
- Część V. GIMNASTYKA
- 18. Zacznij się ruszać
- 19. Ćwiczenia ruchowe
- Część VI. PIĘKNO PŁYNĄCE Z WNĘTRZA
- 20. zdrowa, czyli piękna i naturalna
- 21. Produkty wpływające korzystnie na skórę
- Część VII. ŚWIADOMOŚĆ EKOLOGICZNA
- 22. Cała prawda o żywności organicznej
- 23. Przyrzeczenie
- 24. Czas na zmiany
- 25. Dobre uczynki
- Część VIII. PRZEPISY KULINARNE
- Część IX. ZASOBY
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
