Ukryta siła : jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie
Tyt. oryg.: "Finding ultra ".
Zawał serca? Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą.Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w
maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman - 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu.Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 - porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień!`Ukryta siła` to fascynująca opowieścią o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Rich Roll ; [przekł. z ang. Roman Kowalski]. |
Hasła: | Roll, Rich Biegi Treningi Pamiętniki amerykańskie |
Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, 2013. |
Opis fizyczny: | 225, [1] s., [8] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. |
Twórcy: | Kowalski, Roman. Tł. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)