Życie ze złością : jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób
Tyt. oryg.: "Angry all the time ".
Książka Życie ze złością pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze
życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze - poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce Życie ze złością znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Ron Potter-Efron ; przekł. [z ang.] Łucja Ochmańska. |
Seria: | Psychologia Praktyczna : poradnik |
Hasła: | Agresywność - zapobieganie i zwalczanie Gniew - psychologia Samowychowanie Stosunki interpersonalne Wydawnictwa popularne |
Adres wydawniczy: | Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. |
Wydanie: | Wyd. 2 w jęz. pol. |
Opis fizyczny: | 150, [1] s. ; 21 cm. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- Część I. Uświadomienie
- Część II. Działanie
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)