Hipnoza : sprawdzone techniki
Tyt. oryg. : "Hipnosis for change ".
Książka ta jest przede wszystkim podręcznikiem autohipnozy. Zawiera indukcje hipnotyczne wraz z sugestiami, pomagające m.in. w eliminowaniu nadwagi, nikotynizmu, stresu, wielu chorób, w panowaniu nad bólem itp. Autorzy zwracają uwagę na to, że za złe samopoczucie, różnego typu dolegliwości i choroby odpowiedzialny jest stres towarzyszący nam każdego dnia. Nie pozostawiają jednak czytelnika samego z tym odkryciem. Dają mu
liczne recepty na jego kłopoty. Książka podzielona jest na rozdziały, stosownie do poruszanych zagadnień. Model rozdziału jest zawsze taki sam: część informacyjna, najważniejsze przyczyny problemu i ich omówienie, indukcja hipnotyczna (część praktyczna) oraz przykłady przyczyn danego problemu zaczerpnięte z praktyki.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Josie Hadley, Carol Staudacher ; tł. Marek Michewicz, Małgorzata Majchrzak, Olena Waśkiewicz. |
| Hasła: | Hipnoza Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. |
| Opis fizyczny: | 236 s. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Tyt. oryg.: "Hipnosis for change : a practical manual of proven hipnitic techniques" 1989. - Na okł. podtyt.: jak -obniżyć stres i napięcie, podnieść samoocenę i rozwinąć zdolności twórcze, zapanować nad bólem, uwolnić się od nałogów (palenie, objadanie się), poprawić pamięć, umiejętność uczenia się, wyniki sportowe, pozbyć się bezsenności, urazów z dzieciństwa, lęków i fobii. Bibliogr. s. 235-236. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- * 1. Co to jest hipnoza?
- 2. Indukcja hipnotyczna
- 3. Komunikacja hipnotyczna
- 4. Uporanie się z nadwagą
- 5. Rzucanie palenia
- 6. Redukcja stresu
- 7. Leczenie fobii
- 8. Poród naturalny
- 9. Problemy zdrowotne
- 10. Panowanie nad bólem
- 11. Umacnianie poczucia własnej wartości i zwiększanie motywacji
- 12. Zwiększanie efektywności uczenia się
- 13. Zwiększanie osiągnięć sportowych
- 14. Wzmacnianie kreatywności
- 15. Sen
- 16. Niepokój i panika
- 17. Leczenie urazów z dzieciństwa u dorosłych
- 18. Utrata i rozstanie
- 19. Dla hipnoterapeutów: uwagi dodatkowe
- 20. Dla hipnoterapeutów: specjalne techniki
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)