{"id":34212,"date":"2026-10-01T13:44:00","date_gmt":"2026-10-01T11:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/?p=34212"},"modified":"2026-10-07T13:45:15","modified_gmt":"2026-10-07T11:45:15","slug":"trening-pamiec-i-koncentracja-warszawskie-dni-seniora-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/2026\/10\/01\/trening-pamiec-i-koncentracja-warszawskie-dni-seniora-2026\/","title":{"rendered":"Trening &#8220;Pami\u0119\u0107 i Koncentracja&#8221; \u2013 Warszawskie Dni Seniora 2026"},"content":{"rendered":"\n<p id=\"p-rc_94b6b8e369c086ff-104\">Za nami spotkania z cyklu <strong>Trening \u201ePami\u0119\u0107 i koncentracja\u201d<\/strong>, kt\u00f3re zorganizowali\u015bmy w ramach Warszawskich Dni Seniora 16 i 30 wrze\u015bnia w naszej plac\u00f3wce przy ul. Broniewskiego 9A.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"p-rc_94b6b8e369c086ff-105\">Razem g\u0142owili\u015bmy si\u0119 nad zagadkami logicznymi, \u0107wiczeniami na wyobra\u017ani\u0119 przestrzenn\u0105 i zadaniami wspomagaj\u0105cymi pami\u0119\u0107. Bardzo dzi\u0119kujemy wszystkim za obecno\u015b\u0107, skupienie i przede wszystkim za przemi\u0142\u0105 atmosfer\u0119!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"p-rc_94b6b8e369c086ff-106\">Poni\u017cej kilka zdj\u0119\u0107 z naszych spotka\u0144.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_160608-1-scaled.jpg\" alt=\"Szerokie uj\u0119cie na sal\u0119 biblioteczn\u0105 z opuszczonym ekranem projekcyjnym. Uczestnicy spotkania siedz\u0105 przy sto\u0142ach ustawionych w litery, pisz\u0105c i pracuj\u0105c nad arkuszami w otoczeniu rega\u0142\u00f3w z ksi\u0105\u017ckami.\" data-id=\"34211\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_160608-1-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/20260916_160608-1\/\" class=\"wp-image-34211\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_160608-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_160608-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_160608-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_160608-1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155950-1-scaled.jpg\" alt=\"Prowadz\u0105cy w ciemnym \u017cakiecie stoi ty\u0142em do obiektywu przed grup\u0105 senior\u00f3w pracuj\u0105cych przy sto\u0142ach w jasnej bibliotece. Uczestnicy przegl\u0105daj\u0105 drukowane arkusze.\" data-id=\"34210\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155950-1-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/20260916_155950-1\/\" class=\"wp-image-34210\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155950-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155950-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155950-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155950-1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155925-1-scaled.jpg\" alt=\"Widok na przestronn\u0105 sal\u0119 biblioteczn\u0105, w kt\u00f3rej przy ustawionych w rz\u0105d sto\u0142ach siedz\u0105 osoby bior\u0105ce udzia\u0142 w warsztatach lub spotkaniu. Po prawej stronie wida\u0107 rega\u0142 z ekspozycj\u0105 ksi\u0105\u017cek dla dzieci.\" data-id=\"34209\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155925-1-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/20260916_155925-1\/\" class=\"wp-image-34209\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155925-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155925-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155925-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260916_155925-1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155937-scaled.jpg\" alt=\"Uczestniczki spotkania w bibliotece siedz\u0105 wok\u00f3\u0142 z\u0142\u0105czonych sto\u0142\u00f3w, przegl\u0105daj\u0105 materia\u0142y papierowe i pisz\u0105 d\u0142ugopisami. W tle wida\u0107 rega\u0142y pe\u0142ne ksi\u0105\u017cek.\" data-id=\"34208\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155937-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/20260930_155937\/\" class=\"wp-image-34208\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155937-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155937-768x576.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155937-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155937-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155907-scaled.jpg\" alt=\"Zbli\u017cenie na seniora w koszuli w krat\u0119, kt\u00f3ry siedzi przy stole w bibliotece i uzupe\u0142nia d\u0142ugopisem drukowane formularze. Obok niego przy stole siedzi druga osoba.\" data-id=\"34207\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155907-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/20260930_155907\/\" class=\"wp-image-34207\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155907-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155907-768x576.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155907-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155907-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155828-scaled.jpg\" alt=\"Grupa seniorek i senior\u00f3w siedzi przy sto\u0142ach w bibliotece, wype\u0142niaj\u0105c dokumenty lub rozwi\u0105zuj\u0105c zadania. Przed nimi stoi m\u0119\u017cczyzna w czarnej bluzie we wzory, zorganizowany w dyskusj\u0119 lub prowadzenie zaj\u0119\u0107.\" data-id=\"34206\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155828-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/20260930_155828\/\" class=\"wp-image-34206\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155828-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155828-768x576.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155828-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260930_155828-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Za nami spotkania z cyklu Trening \u201ePami\u0119\u0107 i koncentracja\u201d, kt\u00f3re zorganizowali\u015bmy w ramach Warszawskich Dni Seniora 16 i 30 wrze\u015bnia w naszej plac\u00f3wce przy ul. Broniewskiego 9A. Razem g\u0142owili\u015bmy si\u0119 nad zagadkami logicznymi, \u0107wiczeniami na wyobra\u017ani\u0119 przestrzenn\u0105 i zadaniami wspomagaj\u0105cymi pami\u0119\u0107. Bardzo dzi\u0119kujemy wszystkim za obecno\u015b\u0107, skupienie i przede wszystkim za przemi\u0142\u0105 atmosfer\u0119! Poni\u017cej kilka&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/2026\/10\/01\/trening-pamiec-i-koncentracja-warszawskie-dni-seniora-2026\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Czytaj wi\u0119cej &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Trening &#8220;Pami\u0119\u0107 i Koncentracja&#8221; \u2013 Warszawskie Dni Seniora 2026<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":33445,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","_eb_attr":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34212"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34212"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34213,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34212\/revisions\/34213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}