{"id":28926,"date":"2025-09-24T12:33:11","date_gmt":"2025-09-24T10:33:11","guid":{"rendered":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/?p=28926"},"modified":"2025-09-24T12:33:14","modified_gmt":"2025-09-24T10:33:14","slug":"neurobik-cwiczenia-pamieci-i-koncentracji-w-bibliotece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/2025\/09\/24\/neurobik-cwiczenia-pamieci-i-koncentracji-w-bibliotece\/","title":{"rendered":"Neurobik &#8211; \u0107wiczenia pami\u0119ci i koncentracji w Bibliotece"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:44% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" width=\"1080\" height=\"675\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/neurobik-obrazek-wyrozniajacy.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-28921 size-full\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/neurobik-obrazek-wyrozniajacy.png 1080w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/neurobik-obrazek-wyrozniajacy-768x480.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Zapraszamy na 2 warsztaty Neurobiku:<\/p>\n\n\n\n<p><br><img loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udfe3\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t7d\/1\/16\/1f7e3.png\"> <strong>26.09<\/strong> godz. <strong>17.00<\/strong> &#8220;<strong>\u0106wiczenia pami\u0119ci, koncentracji i uwagi w drugiej po\u0142owie \u017cycia<\/strong>&#8221; &#8211; Wypo\u017cyczalnia nr 111 przy ul. Mickiewicza 65<br><\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udfe2\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\"> <strong>29.09<\/strong> godz. <strong>17.00<\/strong> &#8220;<strong>Trening intelektu. Jak zadba\u0107 o pami\u0119\u0107, zdrowie i witalno\u015b\u0107 w wieku dojrza\u0142ym<\/strong>&#8221; &#8211; Wypo\u017cyczalnia nr 13 przy ul. \u015amia\u0142ej 24. <br><\/p>\n\n\n\n<p>Warsztaty poprowadzi <strong>Pani Dr Wanda Matras-Mastalerz<\/strong> &#8211; certyfikowany trener stymulacji pami\u0119ci i rozwoju intelektu. Celem spotkania jest dostarczenie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci praktycznych z zakresu rozwijania proces\u00f3w umys\u0142owych, stymulacji pami\u0119ci i rozwoju intelektu w wieku dojrza\u0142ym. Podczas spotkania Uczestnicy dowiedz\u0105 si\u0119 jak skutecznie wspiera\u0107 prac\u0119 swojego m\u00f3zgu oraz wykonaj\u0105 specjalnie przygotowane dla nich \u0107wiczenia. Program obejmie dzia\u0142ania w obr\u0119bie \u0107wicze\u0144 pami\u0119ci, zdrowia psychicznego i zach\u0119cania do aktywno\u015bci, tak\u017ce czytelniczej. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-nv-dark-bg-background-color has-nv-dark-bg-color\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:15% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" width=\"222\" height=\"350\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Wanda-Matras-Mastalerz-222x350-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28927 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p style=\"font-size:17px\"><strong><em>dr Wanda Matras-Mastalerz<\/em><\/strong> \u2013 doktor nauk humanistycznych w dziedzinie literaturoznawstwa, adiunkt w Instytucie Nauk o Informacji Uniwersytetu KEN w Krakowie, certyfikowany trener stymulacji pami\u0119ci i rozwoju intelektu oraz wsp\u00f3\u0142pracownik kilkunastu Uniwersytet\u00f3w Trzeciego Wieku. Kierownik Zespo\u0142u ds. Bada\u0144 nad Ksi\u0105\u017ck\u0105 w ramach O\u015brodka Bada\u0144 nad Mediami oraz studi\u00f3w podyplomowych z zakresu Bibliotekoznawstwa i Informacji Naukowej. Autorka kilkudziesi\u0119ciu publikacji naukowych i popularnonaukowych z zakresu terapeutycznej funkcji literatury, technik pracy umys\u0142owej oraz edukacji medialnej i czytelniczej.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapraszamy na 2 warsztaty Neurobiku: 26.09 godz. 17.00 &#8220;\u0106wiczenia pami\u0119ci, koncentracji i uwagi w drugiej po\u0142owie \u017cycia&#8221; &#8211; Wypo\u017cyczalnia nr 111 przy ul. Mickiewicza 65 29.09 godz. 17.00 &#8220;Trening intelektu. Jak zadba\u0107 o pami\u0119\u0107, zdrowie i witalno\u015b\u0107 w wieku dojrza\u0142ym&#8221; &#8211; Wypo\u017cyczalnia nr 13 przy ul. \u015amia\u0142ej 24. Warsztaty poprowadzi Pani Dr Wanda Matras-Mastalerz &#8211;&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/2025\/09\/24\/neurobik-cwiczenia-pamieci-i-koncentracji-w-bibliotece\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Czytaj wi\u0119cej &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Neurobik &#8211; \u0107wiczenia pami\u0119ci i koncentracji w Bibliotece<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":28921,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","_eb_attr":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"categories":[5],"tags":[1661,112,1928,1011,1935],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28926"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28926"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28928,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28926\/revisions\/28928"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}