{"id":27770,"date":"2025-06-06T15:05:28","date_gmt":"2025-06-06T13:05:28","guid":{"rendered":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/?p=27770"},"modified":"2025-06-06T15:05:32","modified_gmt":"2025-06-06T13:05:32","slug":"zdrowie-z-perspektywy-ukladu-nerwowego-relacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/2025\/06\/06\/zdrowie-z-perspektywy-ukladu-nerwowego-relacja\/","title":{"rendered":"Zdrowie z perspektywy uk\u0142adu nerwowego – relacja"},"content":{"rendered":"\n

5 czerwca 2025 roku<\/strong> w Wypo\u017cyczalni nr 138<\/a> odby\u0142o si\u0119 spotkanie po\u015bwi\u0119cone uk\u0142adowi nerwowemu. Prelekcj\u0119 poprowadzi\u0142a Katarzyna McFarland<\/strong> \u2013 mgr in\u017c. biotechnologii, edukatorka i promotorka holistycznego podej\u015bcia do zdrowia.<\/p>\n\n\n\n

Podczas wyk\u0142adu uczestnicy mieli okazj\u0119 zapozna\u0107 si\u0119 z podstawowymi poj\u0119ciami zwi\u0105zanymi z funkcjonowaniem uk\u0142adu nerwowego. Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 po\u015bwi\u0119cono nerwowi b\u0142\u0119dnemu<\/strong>, kt\u00f3ry odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w procesach regeneracji, trawienia i regulacji emocji.<\/p>\n\n\n\n

Punktem centralnym spotkania by\u0142a teoria poliwagalna<\/strong>, wyja\u015bniaj\u0105ca, w jaki spos\u00f3b uk\u0142ad nerwowy reaguje na sygna\u0142y bezpiecze\u0144stwa i zagro\u017cenia, prze\u0142\u0105czaj\u0105c si\u0119 mi\u0119dzy trzema trybami dzia\u0142ania: mobilizacj\u0105, zamro\u017ceniem i stanem regeneracji. Prelegentka w przyst\u0119pny spos\u00f3b om\u00f3wi\u0142a zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy tymi trybami a naszym samopoczuciem, zdrowiem metabolicznym i emocjonalnym.<\/p>\n\n\n\n

Na zako\u0144czenie spotkania Katarzyna McFarland zaprosi\u0142a uczestnik\u00f3w do wsp\u00f3lnego wykonania prostych \u0107wicze\u0144 wspieraj\u0105cych aktywacj\u0119 nerwu b\u0142\u0119dnego<\/strong>, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 na co dzie\u0144, aby wprowadzi\u0107 organizm w stan g\u0142\u0119bokiego relaksu i odbudowy.<\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119kujemy wszystkim za obecno\u015b\u0107 i aktywny udzia\u0142. Spotkanie by\u0142o nie tylko dawk\u0105 rzetelnej wiedzy, ale te\u017c inspiracj\u0105 do g\u0142\u0119bszego zadbania o siebie \u2013 od poziomu kom\u00f3rki po emocje.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"ilustracja<\/figure>
\n

Katarzyna McFarland<\/strong> \u2013 mgr in\u017c. biotechnologii ze szczeg\u00f3lnym zami\u0142owaniem do biochemii. Propagatorka dbania o zdrowie poprzez styl \u017cycia i podej\u015bcie przyczynowe. \u0141\u0105czy ze sob\u0105 wiedz\u0119 naukow\u0105 o fizjologii cz\u0142owieka oraz wp\u0142yw aspekt\u00f3w emocjonalnych, duchowych i relacyjnych na zdrowie. Pomaga us\u0142ysze\u0107 potrzeby cia\u0142a poprzez prac\u0119 z pod\u015bwiadomo\u015bci\u0105 i energi\u0105. Na instagramie tworzy profil edukacyjny @biochemia.duszy<\/a><\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Galeria zdj\u0119\u0107 ze spotkania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n