{"id":25619,"date":"2025-01-13T15:48:50","date_gmt":"2025-01-13T14:48:50","guid":{"rendered":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/?p=25619"},"modified":"2025-01-13T16:23:45","modified_gmt":"2025-01-13T15:23:45","slug":"warsztaty-dla-seniorow-pamiec-i-koncentracja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/2025\/01\/13\/warsztaty-dla-seniorow-pamiec-i-koncentracja\/","title":{"rendered":"Warsztaty dla senior\u00f3w &#8220;Pami\u0119\u0107 i Koncentracja&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>W Czytelni Pod Sowami odby\u0142y si\u0119 warsztaty dla senior\u00f3w pt. \u201ePami\u0119\u0107 i koncentracja\u201d. Uczestnicy mieli okazj\u0119 zmierzy\u0107 si\u0119 z r\u00f3\u017cnorodnymi zadaniami, kt\u00f3re sprawdza\u0142y ich zdolno\u015bci pami\u0119ciowe, wyobra\u017ani\u0119 przestrzenn\u0105 oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 kojarzenia.<\/p>\n\n\n\n<p>W trakcie zaj\u0119\u0107 rozwi\u0105zywano zar\u00f3wno zadania \u0142atwiejsze, jak i trudniejsze, co pozwoli\u0142o na indywidualne dopasowanie poziomu trudno\u015bci do mo\u017cliwo\u015bci uczestnik\u00f3w. Ka\u017cde z wyzwa\u0144 mia\u0142o na celu aktywizacj\u0119 umys\u0142ow\u0105 senior\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszystkim uczestnikom zalecano codzienne po\u015bwi\u0119canie 15 minut na \u0107wiczenia pami\u0119ci w domu, aby efekty z warsztat\u00f3w mog\u0142y by\u0107 jeszcze bardziej zauwa\u017calne w \u017cyciu codziennym. Spotkania b\u0119d\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 cyklicznie, daj\u0105c seniorom mo\u017cliwo\u015b\u0107 dalszego rozwijania swoich umiej\u0119tno\u015bci. Warsztaty \u201ePami\u0119\u0107 i koncentracja\u201d to doskona\u0142a okazja do aktywno\u015bci intelektualnej, kt\u00f3ra wspiera utrzymanie sprawno\u015bci umys\u0142owej na ka\u017cdym etapie \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0501-scaled.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawia 10 os\u00f3b. 9 senior\u00f3w siedzi przy stole. Rozwi\u0105zuj\u0105 zadania na kartkach i rozmawiaj\u0105. Prowadz\u0105cy stoi obok sto\u0142u i obserwuje pisz\u0105cych senior\u00f3w. W tle na \u015bcianie wisz\u0105 kolorowe obrazy.\" data-id=\"25623\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0501-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/kodak-digital-still-camera-62\/\" class=\"wp-image-25623\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0501-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0501-768x576.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0501-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0501-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0492-scaled.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawia 9 os\u00f3b, siedz\u0105cych przy stole. Rozwi\u0105zuj\u0105 zadania na kartkach i rozmawiaj\u0105. Prowadz\u0105cy t\u0142umaczy zadanie jednemu z uczestnik\u00f3w warsztat\u00f3w. W tle ekran z materia\u0142ami do warsztat\u00f3w oraz baner ztekstem: &quot;Biblioteka Publiczna w Dzielnicy \u017boliborz m.st. Warszawy&quot;\" data-id=\"25621\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0492-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/kodak-digital-still-camera-60\/\" class=\"wp-image-25621\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0492-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0492-768x576.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0492-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0492-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1920\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0495-scaled.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawia 10 os\u00f3b, w tym 9 siedz\u0105cych przy stole senior\u00f3w. Rozwi\u0105zuj\u0105 zadania na kartkach i rozmawiaj\u0105. Prowadz\u0105cy t\u0142umaczy zadanie jednemu z uczestnik\u00f3w warsztat\u00f3w. W tle na \u015bcianie wisz\u0105 kolorowe obrazy.\" data-id=\"25622\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0495-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/kodak-digital-still-camera-61\/\" class=\"wp-image-25622\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0495-scaled.jpg 1920w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0495-768x1024.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0495-300x400.jpg 300w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0495-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0495-1536x2048.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0498-scaled.jpg\" alt=\"Przy stole 9 uczestnik\u00f3w warsztat\u00f3w - rozwi\u0105zuj\u0105 zadania. Wszyscy s\u0105 skupieni i pisz\u0105 na kartkach. Prowadz\u0105cy - bibliotekarz stoi przy stole i obserwuje. Na \u015bcianach wisz\u0105 kolorowe obrazy.\" data-id=\"25624\" data-full-url=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0498-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/kodak-digital-still-camera-63\/\" class=\"wp-image-25624\" srcset=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0498-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0498-768x576.jpg 768w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0498-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/100_0498-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W Czytelni Pod Sowami odby\u0142y si\u0119 warsztaty dla senior\u00f3w pt. \u201ePami\u0119\u0107 i koncentracja\u201d. Uczestnicy mieli okazj\u0119 zmierzy\u0107 si\u0119 z r\u00f3\u017cnorodnymi zadaniami, kt\u00f3re sprawdza\u0142y ich zdolno\u015bci pami\u0119ciowe, wyobra\u017ani\u0119 przestrzenn\u0105 oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 kojarzenia. W trakcie zaj\u0119\u0107 rozwi\u0105zywano zar\u00f3wno zadania \u0142atwiejsze, jak i trudniejsze, co pozwoli\u0142o na indywidualne dopasowanie poziomu trudno\u015bci do mo\u017cliwo\u015bci uczestnik\u00f3w. Ka\u017cde z wyzwa\u0144 mia\u0142o&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/2025\/01\/13\/warsztaty-dla-seniorow-pamiec-i-koncentracja\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Czytaj wi\u0119cej &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Warsztaty dla senior\u00f3w &#8220;Pami\u0119\u0107 i Koncentracja&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":25623,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","_eb_attr":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"categories":[10],"tags":[1661,112,79],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25619"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25619"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25627,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25619\/revisions\/25627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpzoliborz.pl\/bpzoliborz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}